La oración de Jesús (oración del corazón)

De ella habla "La Filocalia", que se compone de dos partes:

• Las enseñanzas de los padres del desierto (empezando por S. Antonio). En opinión de un servidor están muy bien.

• Las instrucciones sobre una técnica en que se usa la respiración para mejorar la oración. Éstas suelen ser de autores siglos posteriores a los padres del desierto, tras el Cisma de Oriente, es decir, de cismáticos orientales (y por tanto, a leer en todo caso con mucha cautela). Junto a esa técnica recomiendan la repetición continua de la frase "Señor Jesucristo, ten piedad de mí" (Kyrie eleison) o simplemente la palabra Jesús, de ahí el nombre de "la oración de Jesús", la "oración del corazón".

Estores últimos autores se contradicen al hablar sobre esa técnica:

• "existe un cierto trabajo que rápidamente libera al alma de las pasiones" Nicéforo el monje.

• "Esta oración perpetua del corazón y todo lo que la acompaña no se obtienen muy fácilmente ni en forma simple y con un corto y modesto esfuerzo. Esto ha sucedido a veces por una disposición inefable de Dios, pero es necesario, por regla general, mucho tiempo, trabajo y esfuerzo corporal y espiritual y una violencia sostenida." Calixto e Ignacio Xantopoulos.